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Aminos & Bcaa´s


Aminosäuren kann man in drei "Gruppen" aufteilen, dazu gehören die essentiellen, nicht essentiellen und dann noch die semi-essentiellen Aminosäuren.
Die sogenannten BCAA´s spielen hier auch eine Rolle, denn diese gehören zu den essentiellen Aminosäuren. Aminosäuren sind ein wichtiger Bestandteil in der Nahrungsergänzung eines Sportlers und sollten nicht vernachlässigt werden.

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